Masażery można stosować w celu łagodzenia zmęczenia mięśni i wspomagania krążenia krwi; należy jednak dokładnie przestrzegać właściwych technik stosowania i przeciwwskazań dla określonych grup osób.
Masażery symulują masaż ręczny za pomocą wibracji mechanicznych lub nacisku wałka, dzięki czemu nadają się do rozluźniania mięśni w obszarach takich jak ramiona, szyja, dolna i górna część pleców. Podczas stosowania należy unikać wypukłości kostnych i obszarów stawów oraz unikać bezpośredniego nacisku na kręgosłup. Każda sesja powinna trwać maksymalnie 15–20 minut, a pojedynczy obszar powinien być masowany nieprzerwanie przez czas nie dłuższy niż 5 minut. Stosowanie jest surowo zabronione na uszkodzoną skórę lub obszary wykazujące stan zapalny; kobiety w ciąży powinny zachować szczególną ostrożność podczas stosowania urządzenia na brzuchu lub w okolicy lędźwiowej. Niektóre masażery elektryczne posiadają funkcję podgrzewania; temperaturę należy utrzymywać poniżej 40 stopni, aby zapobiec-oparzeniom niskotemperaturowym.
Osoby cierpiące na ciężkie choroby serca, nadciśnienie lub zaburzenia zakrzepowe powinny korzystać z masażerów wyłącznie pod kierunkiem lekarza. Osoby wyposażone w rozrusznik serca muszą bezwzględnie unikać stosowania masażerów elektromagnetycznych. Pacjenci cierpiący na osteoporozę powinni unikać wibracji o wysokiej-częstotliwości, natomiast pacjentom z nowotworami nie wolno używać urządzenia bezpośrednio nad dotkniętym obszarem. Jeśli po użyciu wystąpią objawy takie jak zaczerwienienie lub obrzęk skóry, wzmożony ból lub zawroty głowy, należy natychmiast zaprzestać stosowania. Wybierając masażer, wybierz urządzenie o odpowiednich poziomach intensywności i trybach w oparciu o Twoje osobiste potrzeby; Użytkownicy-pierwszego użycia powinni zacząć od najniższego ustawienia, aby organizm mógł się przystosować.
Do codziennego stosowania połączenie masażera z ciepłym kompresem może zwiększyć jego skuteczność; picie umiarkowanej ilości wody przed i po użyciu pomaga w metabolizmie kwasu mlekowego. Osobom spędzającym dłuższy czas przy biurku zaleca się korzystanie z urządzenia w krótkich, podzielonych na segmenty sesjach 2–3 razy dziennie; po ćwiczeniach poczekaj, aż tętno ustabilizuje się, zanim użyjesz masażera. Podczas przechowywania urządzenia należy zadbać o to, aby zasilacz był suchy i okresowo czyścić powierzchnie stykowe głowic masujących. Jeśli wystąpi utrzymująca się bolesność mięśni lub dyskomfort stawów, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską, aby wykluczyć jakiekolwiek ukryte patologie organiczne; nie polegaj wyłącznie na masażerze, aby złagodzić objawy. Osobom należącym do grup specjalnych zaleca się przed użyciem skonsultowanie się ze specjalistą rehabilitantem, upewniając się, że urządzenie jest wykorzystywane naukowo w ramach kompleksowego planu fizjoterapii.